Любимая работа

Чувства, испытываемые трудоголиком к обожаемой работе, могут быть не менее страстными, чем настоящая любовь — так считают специалисты. Даже синдромы такой привязанности похожи на влюбленность: эйфория, неудержимое желание быть с объектом страсти и легкое умопомрачение.

Офисный синдром

Психотерапевты считают, что «синдром менеджера» — это бегство от реальности, способ спрятаться от личных проблем. Сидение в офисе до ночи врачи часто объясняют нежеланием возвращаться домой. Сексопатологи во всем винят сублимацию — направление сексуальной энергии в русло деловой активности. А по мнению врачей-неврологов, зависимость от работы — это расстройство психики, возникающее на фоне изменений головного мозга.

Психотерапевты считают, что «синдром менеджера» — это бегство от реальности, способ спрятаться от личных проблем.

Вместо того, чтобы рационально использовать, экономить силы и добиться лучшего результата, трудоголик стремится спланировать рабочий день так, чтобы максимально загрузить себя делами.
Облегчить чрезмерную перегруженность на работе тебе помогут наши простые, но очень эффективные советы:

• Попробуй изменить стимуляторы своей активности: вместо очередной чашки кофе выполни комплекс упражнений для глаз.
• Если ты устала, попробуй разработать собственную, удобную для тебя систему поддержки тонуса организма. Тебе поможет йога, медитация, ароматерапия.
• Если ты любишь поддерживать организм бесконечными перекусами, возьми на работу что-нибудь не только вкусное, но и полезное. Отлично подойдет порция орехового микса: грецкие орехи, кешью, миндаль не только поддержат мозг и подарят твоему организму энергию, но и помогут сохранить нервные клетки.
• Если же ты по прежнему не можешь избежать чрезмерных нагрузок, требуй за свою работу большое денежное вознаграждение.
• Если ты быстро выполняешь весь необходимый объем работы, не загружай себя дополнительными делами, а уделяй освободившееся время отдыху, хобби и развлечениям.

Журнал «Пани»