Обязана жить!
Самый опасный и вредный миф, связанный с раком, – мнение, что эта болезнь неизлечима. Не поддавайся страхам! Рак молочной железы прекрасно поддается лечению при условии, что его обнаружили кстати.
Не паникуй, даже если у тебя обнаружат маленькую опухоль. Благодари Бога, что это произошло сейчас, а не позже. В любом случае, не опускай рук. Если не поддашься болезни, она обязательно поддастся тебе. И не бойся рака, врачи говорят, что канцерофобы (люди с панической боязнью рака) болеют им значительно чаще. Проблемы с психоэмоциональным восприятием этой болезни лучше решать у психолога.
Рак – в первую очередь социальное заболевание. Обусловлено не так патологическими процессами внутри организма, как внешними влияниями, ситуацией в государстве. Даже настроениями в обществе. В Америке ежегодно диагностику молочных желез проходят 75% женщин, в Европе – 50%. Тогда как в Украине этот показатель составляет 1–2%. Причин такой разницы - несколько.
На Западе в среднем 65% женщин проходят ежегодный осмотр у маммолога, в Украине – только 1–2%.
На Западе действуют целые программы, призванные информировать женщин об опасности рака молочной железы. К ежегодному осмотру обязывают страховые полисы, предусматривающие обязательную ежегодную диагностику заболеваний груди. А также гинекологи, которые не выписывают рецептов на противозачаточные препараты, пока женщина не пройдет обследование молочных желез (а без рецепта таблетки не продаются).
В Украине, даже подозревая у себя заболевание, женщина часто боится обращаться к врачам и даже проводить самодиагностику.
Каждый раз на 5–7-й день после начала месячных осматривай свои молочные железы. В это время грудь не увеличена и не напряжена. Делай это постоянно в один и тот же день цикла. Так ты будешь знать, какой должна быть структура твоих молочных желез в этот конкретный день и легко сможешь заметить патологические изменения. Во время менопаузы проводи самообследование раз в месяц, тоже в один и тот же день.
Лучше только это делать после ванной или душа. Встань перед зеркалом. Подними руки и положи ладони на затылок. Теперь присмотрись к своей груди.
Насторожить должны:
- втягивание или выпячивание участков кожи;
- изменение привычной формы или размера одной из молочных желез, разный уровень сосков;
- наличие желтоватых или кровянистых выделений из соска;
на соске появились язвы, огрубевшая кожа; - при наклоне или поднятии рук появляется чувство, будто кожа «приклеена»;
- покраснение и припухлость участков кожи молочных;
- увеличенные лимфатические узлы под мышками, над или под ключицами.
Положи руки на бедра и напряги мышцы рук и груди. При этом обрати внимание на форму соска, проверь, нет ли видимых дефектов. Дальше перейди к прощупыванию. Его нужно проводить лежа на спине. Под одну из лопаток положи небольшую подушку, так, чтобы грудная клетка была немного поднята. Противоположной рукой пальпируй грудь с той стороны, под которой лежит подушка. Другую руку сначала полежи под голову, а затем, прощупав молочную железу, направь руку вдоль туловища, опять обследуйся. Наконец отведи руку в сторону и еще раз прощупай молочную железу.
Избегай грубого прощупывания и не захватывай пальцами больших участков ткани молочной железы – ты можешь ошибочно воспринять их за уплотнение. Всегда пальпируй молочные железы в той же последовательности. Так ты быстро выучишь их структуру, а также не будешь пропускать ни одного, даже самого маленького участка. Если вдруг найдешь затвердение – не паникуй. Они могут быть вызваны другими заболеваниями. Чтобы знать точно их причину, обратись к маммологу.
Группа риска
- Возраст 45–65 лет. В этом возрасте женщины болеют раком груди чаще только. Но и прогноз лечения для этой категории – хороший. Опухоли, возникающие у женщин 45-65 лет, растут медленно и лучше только поддаются лечению.
- Наследственность. Это второй фактор риска. Если твои ближайшие родственницы по женской линии болели раком груди, риск заболевания на 50%.
- Нарушение состояния эндокринной системы. Самый большой гормональный шок для организма женщины – аборт. По результатам исследований, риск заболеть раком молочной железы после аборта у женщины возрастает на 50–80%. С начала беременности в молочных железах начинает созревать большое количество новых клеток, если же беременность прервана, эти клетки остаются недозревшими и склонными к развитию рака. Опасны также нарушения репродуктивной функции: бесплодие, поздние первые роды (после 30 лет), первая менструация до 12 лет, начало климакса после 50 лет, прекращение кормления ребенка грудью. Заболевания молочной железы – некоторые виды мастопатии, фиброаденомы, кисты – тревожный звонок для любой женщины.
- Значительный вред наносят и гормональные препараты, как противозачаточные, так и те, которые употребляются ради преодоления симптомов климакса. Употребление их повышает вероятность заболеть раком груди на 40%.
- Нездоровый образ жизни врачи называют одной из главных причин заболевания любыми формами рака. Не исключение - и рак молочной железы.
- Недавно было сделано открытие, что раком молочной железы чаще болеют женщины в регионах с активной ночной жизнью. Ученые допускают, что в данном случае негативное влияние имеет искусственное освещение. А нехватка ночного сна – уже не первый год признается канцерогеном.
- Избыточный вес, работа с промышленными отходами и пестицидами, влияние радиации и электромагнитного поля негативно отражаются на здоровье груди.
- Одиночество женщин – общий фактор, способствующий развитию рака молочной железы. Ведь такое состояние предопределяет не только нарушение половой и репродуктивной функции женщины, но и повышенную занятость на работе, а также неудовлетворительное психоэмоциональное состояние. Все это тесно связано с гормональным фоном.
- Травмы груди могут дать толчок развитию онкопроцесса при наличии других неблагоприятных факторов.
Если в твоей жизни присутствуют какой-либо из названных факторов, это ни в коем случае не значит, что ты обязательно заболеешь. И все-таки наличие трех-четырех из них – существенный повод для того, чтобы уделить своему здоровью больше внимания уже сейчас.
По материалам журнала «Она»