Осторожно: зима!

Опубликованно: 8 июня 2009 Рубрика: Здоровье
1951 0 0 1 Размер шрифта: Добавить в закладки:
Начиная с конца ноября и до середины марта твоя кожа нуждается в особом внимании. Так что пора отставить подальше кремы, которыми ты пользовалась летом. Пришло время обновить косметику!

Тимченко Роксана, кандидат в мастера спорта.

Увлажняй и витаминизируй!

Не успела закончиться осень, как температура упала до отметки «ноль» и быстро снижается. В домах и офисах уже включили отопление – и твоей коже не хватает питательной влаги, испаряющейся из воздуха.

Чтобы уберечь кожу от обезвоживания, купи питательный крем, в состав которого входит гиалуроновая кислота. Она прекрасно увлажняет кожу, так же, как и фруктовые кислоты. А для того, чтобы уберечь организм от обезвоживания, выпивай 2 литра воды в день.

Не забывай о витаминах. Недостаток витаминов А, В, Е, С и D приведет к тому, что твоя кожа будет выглядеть уставшей, потеряет эластичность и начнет шелушится. Чтобы этого не случилось, обогати свой рацион морковью, тыквой, перцем, брокколи, зеленью, яблоками и киви, рисом, молоком, печенкой, бобовыми, жирными сортами рыбы.

Уход за кожей зимой

Для того, чтобы твоя кожа не боялась морозов, действую по «зимней» схеме ухода за кожей: очистка, увлажнение/защита, питание.

За всю жизнь кожа человека меняется около 1000 раз.

1. Тоник, лосьон, эмульсия, гель или мусс – утром и вечером не забывай очищать свою кожу. Следи за тем, чтобы средство не содержало спирта. Раз в неделю очищай кожу лица и шеи с помощью скраба или пилинга.
2. Жирный крем, желательно с УФ-ФИЛЬТРОМ, поможет защитить и увлажнить твою кожу днем.
3. Ночью клетки кожи регенерируются после трудного холодного дня, потому не забудь о питательном креме.

Уста медовые, ясные очи

Зимой удели особое внимание уходу за губами и глазами, ведь эти две зоны отличаются особой деликатностью.

К зиме обязательно купи защитный бальзам или сияние для губ. SPF-фильтр, лечебные масла, натуральный воск, витамины и гиалуроновая кислота, входящие в состав современных средств по уходу за губами, будут увлажнять, питать твои губы и защищать их от свободных радикалов. Сохранить мягкость и эластичность кожи губ зимой помогут маски и скрабы. А «зимний» уход за кожей вокруг глаз должен начинаться с крема, который будет увлажнять и защищать кожу от ежедневных стрессов: ветра, холода и солнца.

Здоровая клетка организма может отразить около 10 тыс. атак свободных радикалов.

Не забывай о патчах под глаза. Эти маленькие косметические компрессы разработаны умышленно для деликатного ухода за уязвимой кожей вокруг глаз. Патчи питают и увлажняют кожу, препятствуют возникновению морщин и кровоподтеков, устраняют припухлость.

Руки

По состоянию кожи рук, как правило, можно безошибочно определить возраст женщины. Поэтому сделай все возможное для того, чтобы выглядеть как можно моложе! Зимой защитные средства для рук станут твоими верными помощниками. Благодаря содержанию растительных комплексов, витаминов, силикона, коллагена и керамидов, средство для рук создаст тонкую пленку на коже, оберегая ее от воды, пыли, колебаний температуры, ветра и холода. Не забывай массажировать руки скрабом, который мягко устранит ороговелые клетки кожи, увлажнит и смягчит ее.

Коса до пояса

Если ты хочешь, чтобы твои волосы даже зимой сияли, оставались шелковистыми и густыми, в первую очередь, следи за питанием. Твоя еда была должна быть сбалансированной и содержать цинк, магний, селен, кремний, витамины А и В. Зимой кожа головы нуждается в увлажнении так же, как и кожа лица. Пользуйся увлажняющим шампунем, дополни его питательной маской.

По прочности волос можно приравнять к алюминию, ведь он способен выдержать нагрузку от 100 до 200 г.

Не забывай о кончиках волос. Для того, чтобы они не секлись, используй специальное масло или сыворотку. Они не только возобновят посеченные кончики и поврежденные пряди, но и снимут статический эффект, который может быть вызван головным убором. Пластмассовую расческу зимой лучше заменить деревянным гребнем или щеткой из натуральной щетины. От фена и «утюжков» в холодное время года лучше отказаться, ведь они сушат и без того сухие волосы.

Журнал «Вона»


Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
СР, 22 мая 2024, 1:21 Курс НБУ: USD , EUR , RUR