Румяные щечки

Опубликованно: 9 июня 2009 Рубрика: Здоровье
1654 0 0 1 Размер шрифта: Добавить в закладки:
Стрессы, гормональные изменения, неблагоприятная экология и постоянная усталость оставляют следы на лице. Однако с этим можно и нужно бороться.

Для того, чтобы цвет твоего лица был идеальным, в первую очередь пересмотри свой рацион. Предлагаем тебе режим питания, разработанный на основе медицинских исследований. Он известен под названием режим доктора Биршера. Этот режим основан на лечебном питании – употреблении сырых овощей и фруктов. Запомни основные его принципы:

твой суточный пищевой рацион должен содержать сырые овощи и фрукты;

исключи из рациона морскую соль, пряности, кофе, чай, алкогольные напитки. Замени их свежими фрешами и минеральной водой;

употребление белого хлеба, сахара, сухих овощей и фруктов должно быть ограничено. Мясо и рыбу употребляй в небольших количествах.

Журнал «Пани»


Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
СР, 22 мая 2024, 2:36 Курс НБУ: USD , EUR , RUR