Новости

Женские губы – самая выразительная часть лица, но, вместе с тем, кожа губ самая мягкая, самая тонкая и самая уязвимая. Если у тебя бледные губы, ежедневно на протяжении 2 минут массажируй их мягкой сухой зубной щеткой. Это стимулирует кровообращение, и губы приобретают красивый розовый цвет. Кроме того, во время массажа снимаются ороговелые частицы кожи, портящие макияж. Если твои губы пострадали от климатических условий – ветра или мороза – можно провести небольшие «реанимационные процедуры».

Стрессы, гормональные изменения, неблагоприятная экология и постоянная усталость оставляют следы на лице. Однако с этим можно и нужно бороться. Для того, чтобы цвет твоего лица был идеальным, в первую очередь пересмотри свой рацион. Предлагаем тебе режим питания, разработанный на основе медицинских исследований. Он известен под названием режим доктора Биршера. Этот режим основан на лечебном питании – употреблении сырых овощей и фруктов. Запомни основные его принципы: твой суточный пищевой

Оказывается, от того, как именно ты моешь волосы, зависит, как долго будет держаться их цвет. От того, чем и как ты моешь волосы, напрямую зависит их внешний вид. Запомни! Вода для мытья головы должна быть мягкой и довольно теплой, но не горячей. Лучше только для этой цели подходит дождевая или кипяченая вода. Не менее важна техника мытья. Поэтому, если ты хочешь, чтобы твои волосы были красивыми, мой кожу головы тщательно и старайся при втирании шампуня не запутывать волос. Особенно это

Самое главное условие сохранения твоих рук в хорошем состоянии – ежедневный уход за ними. Предлагаем тебе отложить все дела и наконец-то отблагодарить своих неутомимых помощниц – собственные ручки. Смешай желток со столовой ложкой меда и чайной ложкой толокна. Дальше смажь руки полученной смесью и надень на них хлопковые перчатки. Длительность такой маски – 15 минут. Потом осторожно смой ее теплой водой. Для того, чтобы закрепить эффект от маски, советуем втереть массажными движениями в кожу

Грудь – атрибут женственности, источник материнской нежности и женской сексуальности. Узнай о том, как сохранить свой бюст в отличной форме! Почему грудь теряет упругость? После 25 зона декольте постепенно теряет свою форму. Факторов этого процесса довольно много: беременность, быстрая потеря веса, малоподвижный образ жизни, фотостарение, гормональные изменения. Но главная причина состоит в том, что грудь не имеет своей мускулатуры, которая бы ее поддерживала. Она состоит из соединительной и

Наша кожа живет по своим биоритмам: одни компоненты она лучше воспринимает во время отдыха, другие оберегают ее в дневное время. Составь для нее персональное расписание! Біологічним ритмам підкоряється весь наш організм, отже – й епідерміс. С 5.00 до 7.00 В это время железы внутренней секреции начинают вырабатывать гормоны, активирующие защитные функции. Деление клеток замедляется, ослабевает поглощающая способность. Потому не следует наносить утром питательную маску или активный крем. Кожа,

Начиная с конца ноября и до середины марта твоя кожа нуждается в особом внимании. Так что пора отставить подальше кремы, которыми ты пользовалась летом. Пришло время обновить косметику! Тимченко Роксана, кандидат в мастера спорта. Увлажняй и витаминизируй! Не успела закончиться осень, как температура упала до отметки «ноль» и быстро снижается. В домах и офисах уже включили отопление – и твоей коже не хватает питательной влаги, испаряющейся из воздуха. Чтобы уберечь кожу от обезвоживания,

Кофе, шоколад, вино – эти продукты традиционно считаются не очень полезными. На самом деле они содержат особенные вещества, способные сохранить твою молодость. В шоколаде содержатся все питательные вещества, нужные человеку. Существует догадка о негативном влиянии на клетки человеческого организма молекул кислорода. Конечно, кислород нужен нам для жизни и сам по себе безвреден. Но в результате химических реакций, которые происходят в нашем теле, определенные молекулы кислорода теряют

В любом возрасте можно выглядеть красиво. Главное – правильно подобрать косметику и средства ухода. Для этого важно учесть свой возраст. После 50 После 50-ти лет в ежедневный уход за кожей следует включить более активную косметику – с ярко выраженным регенерирующим, глубоким увлажняющим, подтягивающим действием. В зрелом возрасте скрабы стоит использовать не так часто, как в 25 лет. Для сухой кожи – 1 раз в неделю, для жирной – 2 раза. Не обойтись здесь без крема и лифтинговой подтягивающей

Ты часто ходишь в фитнес-клубы? Или, может, каджый день делаешь зарядку сама? Узнай, когда и как нужно заниматься. Утренняя зарядка помогает проснуться не только мозгу человека, но и телу. 1. Исследования учёных показали, что взрослый человек должен ежедневно делать зарядку. Получасовые комплексы упражнений по 5 дней в неделю позволят тебе поддержать форму и укрепить здоровье. 2. Даже 10 минут упражнений в день могут пойти на пользу организму. Они помогают контролировать давление и